پوست کف پام خیلی خشکه و حالت زبری داره چیکار کنم؟

خشکی و ترک پوست کف پا مشکل شایعی است که معمولا به دلیل کم آبی بدن، استفاده از کفش‌های نامناسب، و یا قرار گرفتن در محیط‌های خشک ایجاد می‌شود.
ابتدا، تأکید بر اهمیت هیدراتاسیون کافی بدن است.
نوشیدن آب کافی می‌تواند به بهبود وضعیت کلی پوست کمک کند.
استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده غنی از اوره، گلیسیرین و لانولین دو بار در روز، انجام لایه‌برداری هفتگی با استفاده از اسکراب‌های ملایم یا حتی مخلوطی از شکر و روغن زیتون، و پوشیدن جوراب‌های نخی پس از مرطوب کردن پاها در شب می‌تواند مفید باشد.
در حالات شدیدتر و یا عدم بهبودی با این روش‌ها، مراجعه به متخصص پوست توصیه می‌شود تا راهکار دقیق‌تری بر اساس وضعیت خاص پوستی شما ارائه دهد.