سلام کلیه راستم هفت سانت شده کلیه چپم یازده سانت که با عکس هسته ای مشخص شدکلیه راست پنج درصد کارایی وکلیه چپ نودوپنج در صد کارکرد داره کراتین خونم ۱/۸هست سوالم اینه که میتونم ورزش بدنسازی انجام بدم (بدون مصرف مکمل)؟
0
با سلام. لازم است مدارکتون دیده بشه تا ابتدا علت کاهش عملکرد کلیه راست مشخص شود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً کوچکشدن کلیه راست ناشی از آتروفی مزمن یا هیپوتروفی مادرزادی است. در بیشتر موارد کلیه چپ جبرانکننده است و وضعیت قابل مدیریت است، اما کراتین ۱٫۸ نشاندهنده کاهش عملکرد کلیوی است و نیاز به پیگیری تخصصی دارد. تشخیص قطعی با معاینات و آزمایشهای تکمیلی مشخص میشود. راهکارهای عملی: - با متخصص نفرولوژی وقت بگیرید و پیش از شروع بدنسازی برنامه ورزشی خود را تایید کنید. - از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و مصرف خودسرانه مکملهای کلیهساز اجتناب کنید. - تمرینات مقاومتی را با وزنههای سبک تا متوسط شروع کنید، از مانور و السالوا و بلندکردن حداکثری جلوگیری کنید. - کنترل فشار خون، حفظ هیدراسیون و پیگیری کراتین و ادرار هر ۳–۶ ماه. علائم هشدار: - تب یا درد شدید پهلو یا شکم. - کاهش چشمگیر ادرار یا وجود خون در ادرار. - تهوع شدید، خوابآلودگی یا تورم ناگهانی اندامها. تخصص پیشنهادی: نفرولوژی