خارش خفیف در همه جای بدنم؟

خارش در تمام بدن ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله حساسیت به مواد محسن‌کننده‌ی غذا، عوامل محیطی یا حتی استرس باشد.
این مشکل معمولا نیازی به نگرانی جدی ندارد، اما در صورت ادامه آن بیش از چند هفته یا همراه با علائم دیگر نظیر تغییر رنگ پوست، لطمه‌های قرمز یا تورم، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
برای کاهش خارش، می‌توانید از کرم‌ها یا لوسیون‌های آرامش‌بخش استفاده کنید و مصرف آجیل را محدود کنید.
همچنین، ورزش منظم و مصرف غذا‌های سالم غنی از ویتامین و مواد مغذی می‌تواند به بهبود این عارضه کمک کند.