برای بلغمی مزاج بود چیکار کنم خلط؟

سلام رژیم غذایی را مراعات کنید ماست و دوغ و شیر در وعده شام نخورید میتوانید قرص دوای بلغم همراه هر غذا بخورید

اول اینکه مزاح بلغمی …. یک سری شبه علم است ! قرص دوای ضد بلغم هم همینطور !!! امیدوارم ایرانی ها از این طب من دراوردی اسلامی ! سنتی که هیچ جایگاهی ندارد با علم روز گذر کنند . شما بازگشت اسید معده به حلق و حنجره دارید ( خیلی ها فکر میکنند حتما علایم گوارشی مثل درد سر شکم نفح اروغ زدن باید داشته باشند که اینگونه نیست ) خلط پشت حلق یا PND یک علامت بسیار شایع در چند بیماری مختلف است و این نکته را نباید فراموش کنید که پس از درمان بیماری اخرین و سخت ترین علامتی است که ازبین می رود ! علل PND , شامل سینوزیت مزمن با و بدون پولیپوز /رینیت آلرژیک ( التهاب بینی ) ، بازگشت اسید معده به حلق و حنجره ( laryngopharyngeal reflux) LPR جهت بررسی LPR نیاز معاینه حلق و حنجره + لارنگوسکوپی + درمان با کنترل رژیم غذایی + دارو ضد اسید صبح و شب و رقیق کننده های خلط است رژیم بهداشت حنجره : رعایت قانون سه ساعته برای مواد غذایی ( 8 صبحانه -11 میانه وعده-2 ناهار-5 عصرانه -8 شب شام و سه ساعت قبل از خوای غذای حجیم نخورید، پرهیز از مواد اسیدی ، فلفل و ادویه ، سرخ کردنی، کافیین ، قهوه و چای مخصوصا چای سبز جایگزین کردن ان با دم نوش به و سیب ، محدود کردن دریافت لبنیات مخصوصا دوغ و شیر وماست دریافت حداقل 10-12 لیوان مایعات و اب )

علل مختلفی مطرح هست .ریفلاکس اسید معده و سینوزیت شایعترین علل هستند

سلام،علایم شما مطرح کننده سینوزیت و ریفلاکس هستش،جهت معاینه و درمان به متخصص داخلی مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در حالت کلی، افزایش بلغم ممکن است نشان دهنده یکی از حالت های پاتولوژیک در سیستم تنفسی باشد. برخی از مواد غذایی مانند لبنیات می توانند باعث افزایش خلط شوند. خلط بیش از حد می تواند منجر به سرفه، بند بینی و خستگی شود. توصیه می شود که مشورت با یک پزشک کنید تا بتوانید با تشخیص صحیح و درمان مناسب، این مشکل را حل کنید. اعمالی مانند تغییر سبک زندگی، تغییر در رژیم غذایی، و استفاده از داروهای موکولیتیک می تواند کمک کنند. همچنین مصرف آب به اندازه کافی برای حفظ رطوبت مخاط های تنفسی بسیار مهم است.

مزاج بلغمی معمولاً با علائمی چون خلط پشت گلو، سرفه، گرفتگی بینی، کرختی و خستگی همراه است. برای بهبود وضعیت بلغمی، ابتدا باید از مصرف مواد غذایی سرد مانند لبنیات، غذاهای فرآوری شده و شیرینی‌جات پرهیز کنید. به جای آن، مصرف موادی با طبع گرم مانند عسل، زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه توصیه می‌شود. افزایش فعالیت بدنی منظم و نوشیدن آب گرم در طول روز نیز می‌تواند در کاهش علائم کمک‌کننده باشد. استفاده از بخور گرم و غرغره با آب نمک نیز جهت کاهش خلط مفید است. مشاوره با پزشک متخصص طب سنتی برای راهکارهای دقیق‌تر نیز می‌تواند موثر باشد.