میگرن یک نوع سردرد شدید و مزمن است که معمولاً به یک یا دو طرف سر تمرکز دارد.
علائم میگرن شامل درد سر حاد، حساسیت به نور یا صدا، تهوع و استفراغ میشود.
عواملی مانند استرس، اختلالات خواب، مصرف زیاد قهوه و کاکائو میتوانند عوامل تحریککننده میگرن باشند.
برای کاهش شدت و فراوانی حملات میگرن، میتوانید به مواردی مانند استراحت کافی، مصرف منظم آب، تغذیه سالم و مداوم و ممنوعیت از موارد تحریککننده توجه کنید.
در صورت ادامه علائم، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.
