برای جلوگیری از ریزش مو چه توصیه ایی میشود؟

احتمالاً ریزش موی شما به‌خاطر افزایش هورمون‌های آندروژنی در تنبلی تخمدان یا عارضه دارویی است.
در بیشتر موارد این روند قابل کنترل است و با تنظیم هورمونی و مراقبت مناسب مو، تراکم مو بهبود می‌یابد؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- دارو‌ها را فهرست کرده و با پزشک یا متخصص غدد درباره امکان تغییر یا تنظیم دوز مشورت کنید.
- انجام آزمایش‌های هورمونی و خونی (تستوسترون، پرولاکتین، فریتین، تیروئید، آهن و ویتامین D) برای یافتن علل قابل اصلاح.
- تغذیه مقوی: پروتئین کافی، منابع آهن و ویتامین D؛ در صورت کمبود، مکمل‌ها را تحت نظر پزشک شروع کنید.
- مراقبت مو: شانه‌کردن ملایم، کاهش حرارت و رنگ، استفاده از محصولات تقویتی و بررسی مصرف محلول‌های موضعی تاییدشده (مانند ماینوکسیدیل) با تأیید پزشک.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی و گسترده ریزش مو در عرض چند هفته
- قرمزی، تورم، درد یا ترشح چرکی در پوست سر
- سرگیجه شدید، تنگی نفس یا ضعف غش مانند (نشانه‌های کم‌خونی شدید)
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد