با سلامو وقت بخیر.
لجبازی بخشی طبیعی از فرآیند رشد کودک
2 ساله و نیم؛ در جهت افزایش احساس خودمختاری و کارآمدی کودک است، البته (احتمال) اختلالاتی همچون بیش فعالی و نافرمانی مقابله ای را نیز باید در نظر داشت.
نادیده گرفتن، اصولی دارد که
در صورتی که به دقت رعایت
نشود و مستمر نباشد؛ تاثیر محسوسی ندارد.
توصیههای زیر را به صورت کلی در نظر داشته باشید:-بهره گیری از برنامه دقیق غذایی، استراحت و تکالیف برای کودک.
-تعیین نظام تقویت و تنبیه دقیق برای شکل دهی رفتارهای مطلوب و عدم تقویت رفتارهای نامناسب.
-به حداقل رساندن محرکهای مزاحم.
-افزایش سطح فعالیت بدنی کودک و آموزش در جهت شیوه تقسیم مناسب انرژی کودک.
-بررسی دقیق منابع تنش احتمالی کودک در محیط خانه (اختلاف والدین، تولد فرزند جدید و.).
-صبر داشته باشید، تفاوتهای فردی کودکتان را بپذیرید، توقعات کمالگرایانه را کنار بگذارید، انتظارات خود را تعدیل کنید و بابت پیشرفتهای کوچک، کودک را تقویت کنید.
در کنار مراجعه به
متخصص مربوطه (
روانپزشک فوق تخصص کودکان و یا
روانشناس مجرب در حوزه کودک) میتوانید (بخش
لجبازی و نافرمانی) از کتاب چگونه با کودکم رفتار کنم (نوشته دکتر گاربر و ترجمه پرفسور سهامی) را مطالعه بفرمایید.
تمارین آرمیدگی لینک زیر را برای خودتان انجام دهید: drpournikdast.com/cbt-ex/