تعریق شبانه و سردرد بعد از منوویتال؛ علت و اقدام

احتمالاً علائم شما ناشی از نوسان هورمون‌های قبل از قاعدگی (چرخه پری‌منستروئال) است که در بیشتر موارد باعث تعریق شبانه، سردرد و حساسیت پستان می‌شود.
مصرف سه‌ماهه مکمل هورمونی سه سال پیش به‌ندرت باعث عارضه ماندگار می‌شود، بنابراین غالباً جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
1 یک دفترچه ساده برای ثبت تاریخ قاعدگی و روزهای تعریق، سردرد و شدت درد پستان نگه دارید.
2 شب‌ها محیط خواب را خنک و تهویه‌دار نگه دارید، از پوشش تنفسی‌پذیر استفاده کنید و مصرف کافئین، الکل و غذاهای بسیار تند را کاهش دهید.
3 برای سردرد از مسکن‌های معمولی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف استفاده کنید و استراحت چشم و کاهش نور را امتحان کنید.
4 اگر علائم بیش از سه سیکل ادامه یابد یا شدت‌شان افزایش یابد، بررسی هورمونی و مشاوره تخصصی منطقی است.
علائم هشدار:
1 سردرد ناگهانی بسیار شدید یا اختلال بینایی؛
2 تنگی نفس یا درد قفسه سینه؛
3 تب بالا یا خون‌ریزی غیرطبیعی و شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان