آیا قهوه برای اندومتریوز مضر است؟

احتمالاً مصرف قهوه در برخی مبتلایان به اندومتریوز می‌تواند درد قاعدگی یا درد لگنی را تشدید کند، اما در بیشتر موارد اثرات فردی است و شواهد قطعی محدود است.
آرام باشید؛ تنظیم مصرف اغلب علائم را کاهش می‌دهد.
راهکارهای عملی:
- مصرف را تدریجی کاهش دهید؛ هدف حدود ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز (تقریباً دو فنجان قهوه متوسط).
- یک تا دو سیکل قاعدگی میزان مصرف و شدت درد را یادداشت کنید تا ارتباط مشخص شود.
- در صورت بدتر شدن علائم، قهوه بدون کافئین یا دمنوش‌های فاقد کافئین را جایگزین کنید.
- از کمپرس گرم و استراحت و روش‌های غیردارویی برای کنترل درد استفاده کنید.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی و شدید درد لگن که مانع فعالیت روزمره شود.
- خونریزی قاعدگی بسیار شدید یا طولانی‌تر از معمول.
- تب، تهوع یا علائم عفونت همراه با درد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان