تأخیر ۸ روزه قاعدگی با تست منفی؛ چه کاری انجام دهم؟

احتمالاً علت تأخیر قاعدگی شما یک تغییر هورمونی موقت مثل استرس، تغییر وزن یا ورزش سنگین است و در بیشتر موارد بی‌خطر است.
احتمال کمتر وجود بارداری زودرس یا حاملگی شیمیایی است که گاهی تست خانگی منفی نشان می‌دهد؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
1 امروز یا فردا یک تست ادراری صبحگاهی تکرار کنید و در صورت تردید، آزمایش خون β-hCG انجام دهید.
2 استراحت، خواب منظم و کاهش استرس (تنفس عمیق، کاهش کار شدید) را عملی کنید.
3 مصرف داروهای جدید، تغییر وزن یا ورزش سنگین را مرور و در صورت نیاز موقتا تنظیم کنید.
4 اگر تأخیر ادامه یابد بیش از یک هفته یا مکرر شود، برای بررسی به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 درد شکمی بسیار شدید یا تب؛
2 خونریزی شدید یا لخته‌های بزرگ؛
3 سرگیجه، غش یا تپش قلب شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان