احتمالاً علت سرگیجه شما یک اختلال وستیبولار مثل نوریت وستیبولار یا سرگیجه وضعیتی خوشخیم است؛ در بیشتر موارد ظرف چند روز تا چند هفته بهبود نسبی پیدا میکند و نیاز به آرامش دارد.
راهکارهای عملی:
- در زمان حمله دراز بکشید و چشمها را روی یک نقطه ثابت متمرکز کنید تا تهوع کمتر شود.
- از تغییرات سریع وضعیت بدن و چرخاندن ناگهانی سر خودداری کنید؛ حرکتها را آهسته انجام دهید.
- مایعات کافی و غذای سبک مصرف کنید و از الکل و کافئین پرهیز کنید.
- از رانندگی یا کار با ماشینآلات تا کاهش سرگیجه اجتناب کنید.
علائم هشدار:
- بروز ضعف یا بیحسی یکطرفه، اختلال فهم یا تکلم ناگهانی (نشانه سکته).
- تب بالا یا درد و ترشح شدید از گوش (مشخصه عفونت گوش داخلی).
- افتادن مکرر یا ناتوانی در ایستادن و استفراغ پیوسته که مایعات را نگهنمیدارد.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.