چطوری نگذارم پسرم چاق شود؟

سلام پسرم نه سال ونیمه قرص والپرات و فنوربابیتال مصرف میکنه از سه سالگی ما سابقه چاقی تو خانواده داریم پسرم معمولا معمولی خوره ولی از تابستون غذاش زیادشده از ۴۲کیلو شده ۴۷ البته هنوز اضافه وزن طبق قدش نداره ومیدونم قدو وزنش نسبت به سنش بیشتر حالا چطوری اشتهاشو کنترل کنم تا سال پیش باشگاه میرفت اللن فقط خونس فست فود تقریبا بهش نمیدم هله وهوله هم جدیدا خیلی کم اگه غذاکم بدم همش میگه گرسنه ام مجبوره چیزای مضرربخوره منم دایم بالاسرش نیستم واقعا نگرانم دکتر مغزواعصاب گفت ممکنه کم کردن داروها باعث شده
28 مهر 1397

پاسخ پزشکان

0
سلام
از عوارض دارو‌های ضد تشنج اغلب افزایش اشت‌ها
و برخی دیگر کاهش اشت‌ها است
برای کنترل وزن رفتار تغذیه ای و فعالیت جسمانی موثر است
تحت نظر پزشک تغذیه باشید و آزمایش تیرویید نیز انجام شود
0
با مراجعه به متخصص تغذیه و برنامه اصولی رژیم غذایی امکان کمک به فرزند شما وجود دارد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای کنترل وزن پسر شما، می‌توانید به این موارد توجه کنید:
۱ تغذیه سالم: اطمینان حاصل کنید که و عده‌های غذایی او شامل مقدار کافی از سبزیجات، میوه، ماهی، مغزه‌ها و محصولات لبنی باشند و از خوراکی‌های پرچرب و پرشکر کمتر استفاده کند.
۲ فعالیت بدنی: ورزش منظم و متناسب با سن او را تشویق کنید تا وزنش به تعادل برسد.
۳ کنترل اندازه و عده‌ها: تا به اشتباه احساس گرسنگی نکند، سعی کنید حجم و عمق غذا‌های اصلی را کمی کمتر کنید اما از میان‌وعده‌های سالم استفاده کنید.
۴ پایان فعالیت‌های روانی‌ای: اضطراب و استرس می‌تواند باعث بیش‌خوری شود، توجه کافی به این مسئله را داشته باشید.
در صورت نگرانی، مشورت با متخصص تغذیه یا روانشناسی مناسب است.
همچنین، تغییرات در دارو‌های مصرفی پسر شما باید تحت نظر پزشک معالج صورت گیرد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.