راه‌های افزایش اندازه و تقویت نعوظ

احتمالاً نگرانی شما ترکیبی از مقایسه با معیارهای غیرواقعی درباره اندازه آلت و مشکل نسبتاً شایع ضعف نعوظ است.
در بیشتر موارد اندازه در محدوده طبیعی است و اختلال نعوظ غالباً عروقی یا روانی است؛ جای نگرانی نیست و راهکار دارد.
راهکارهای عملی:
1 مراجعه به اورولوژی برای معاینه، سونوگرافی عروقی و آزمایش هورمونی (تستوسترون) برای تعیین علت.
2 اصلاح سبک زندگی: کاهش وزن، ورزش منظم، ترک سیگار و کاهش الکل برای بهبود جریان خون و کیفیت نعوظ.
3 تمرینات کف لگن (کگل) و ورزش‌های هوازی برای تقویت عملکرد جنسی.
4 اطلاعات درباره روش‌ها: تزریق چربی و لیفت لیگامان ممکن است ضخامت یا طول را افزایش دهد ولی نتایج متغیر، خطر فروپاشی چربی و عوارض دارد و در بهترین حالت نیمه‌دائمی است؛ وکیوم و اکستنشن معمولاً موقتی‌اند.
5 برای بهبود نعوظ، درمان دارویی خوراکی (مثلاً سیلدنافیل) معمولاً مؤثر است اما باید توسط پزشک تجویز و بررسی شود.
علائم هشدار:
1 درد شدید یا تورم ناگهانی پس از درمان یا خودداری از تماس پزشکی.
2 نعوظ دردناک یا ماندگار بیش از چهار ساعت (پریاپیسم).
3 تب، خونریزی یا خروج چرک بعد از تزریق یا جراحی.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی