انتخاب بهترین پروبیوتیک‌ها برای جلوگیری از عفونت‌های تناسلی

با توجه به شروع تازه‌ی روابط جنسی و تجربه‌های مکرر عفونت، استفاده از پروبیوتیک‌ها می‌تواند به تقویت فلور واژینال و کاهش ریسک عفونت‌های تناسلی کمک کند.
پروبیوتیک‌های مانند Lactobacillus می‌توانند در این زمینه مفید باشند.
مکمل‌هایی نظیر لاکتوفم که حاوی استرین‌های مختلف لاکتوباسیلوس هستند، به تقویت محیط واژن کمک کرده و از زمینه‌سازی عفونت‌ها جلوگیری می‌کنند.
پاورفیت که معمولا شامل ترکیباتی برای تقویت عمومی بدن است، می‌تواند به عنوان یک مکمل کلی به کار رود.
برای استفاده از این پروبیوتیک‌ها، توصیه می‌شود روزانه و طبق دستور پزشک مصرف شوند.
برای نتایج بهتر، کنترل بهداشت فردی و اجتناب از محرک‌هایی که می‌توانند تعادل pH واژن را برهم بزنند، اهمیت دارد.