آیا دچار اختلال دو قطبی شده‌ام؟

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه من از تقریبا بچگی فکر میکنم ثبات روانی ندارم یعنی همیشه تفکرم یه مدل نیت و دم به دقیقه تفکرم تغییر میکنه مثلا شاید الان خیلی دلم بخواد که برم بیرون از خونه ولی به یه ساعت نکشیده نظرم فرق کنه و بخوام خونه بمونم الان شاید خیلی امیدوار به اینده باشم ولی ۲ ساعت دیگه کلا امیدی به زندگی ندارم،مثلا یه پیرهن رو تو مغازه پسند میکنم خونه میام فکر میکنم اونیکی بهتر بوده
13 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام وقت شریف بخیر شما میبایست به یک روانشناس بالینی مجرب مراجعه کنید تا مصاحبه صورت بپذیره در صورت لزوم شما به روانپزشک ارجاع خواهید شد.
— ایمان آزاده، روان شناس بالینی مشاهده پاسخ کامل
1
با سلام
، با توجه به اینکه شما نوجوان هستید ودر این سن نوسانات خلق وخو و هیجانی وجود دارد ، این رفتارها وحالات شما تا حدودی طبیعی هستند ! شما در مرحله هویت یابی وشناختن خودتان هستید پس یکسری رفت وبرگشت ها طبیعی است ! اما اگر این مسائل سبب ایجاد اضطراب در شما شده ، عملکرد روزمره یا تحصیلی ویا ارتباطات شما را تحت تاثیر قرار داده به روان شناس یا روان پزشک جهت ارزیابی بیشتر مراجعه کنید
0
سلام
وقت شریف بخیر
شما میبایست به یک روانشناس بالینی مجرب مراجعه کنید تا مصاحبه صورت بپذیره در صورت لزوم شما به روانپزشک ارجاع خواهید شد.
در مورد اختلالی که اشاره کردید در حال حاضر هیچ گونه اظهار نظر تخصصی نمیشه کرد فقط میشه بیان کرد که در صورت پیگیری موثر مشکلات شما رفع و رجوع شدنی هستند.
موفق باشید
0
سلام.
دوست عزیز؛
تغییر نظر و دودلی به تنهایی نشانه یک اختلال خاص نیست و می تواند با اضطراب، کمال گرایی، وسواس فکری یا مشکلات تنظیم هیجان مرتبط باشد.
اما وقتی این نوسان ها شدید هستند و روی تصمیم گیری، روابط یا زندگی روزمره اثر می گذارند، نیاز به بررسی دقیق دارد.
توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس مراجعه کنید و روان درمانی تخصصی را شروع کنید تا الگوهای فکری، علت این بی ثباتی و مهارت های تصمیم گیری و تنظیم هیجان بررسی و درمان شود.
0
با سلام
علایمی که بیان کردید از اختلال خلقی (بای پولار)نبوده از علایم اضطراب ووسواس و کمال گرا ی شما می اید که اگر باعث افت عملکرد و پریشانی شما و اطرافیان شده و زمانبر بوده نیاز به درمان داشته است صلاح دراین است جهت ارزیابی اول به روان شناس مراجعه نمایید بعد روان پزشک
0
چیزی که توصیف میکنید میتواند به تردید زیاد، نشخوار فکری، اضطراب یا سختی در تصمیم گیری مربوط باشد و لزوما به معنی بیثباتی روانی نیست.
گاهی ذهن مدام دنبال انتخاب بهتر و اطمینان کامل میگردد و باعث میشود آدم مرتب نظرش عوض شود.
کمککننده است که: تصمیم های کوچک را زیاد تحلیل نکنید.
به خودتان اجازه دهید بعضی انتخابها کامل ترین نباشند.
اگر این تغییرات خلقی شدید است یا زندگیتان را مختل کرده، با روانشناس بررسی کنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً تغییرات سریع در علاقه و خلق شما بازتاب نوسانات خلقی کوتاه‌مدت یا بی‌ثباتی تصمیم‌گیری روزمره است و در بیشتر موارد با اختلال دو قطبی که معمولاً دوره‌های طولانی‌تری دارد متفاوت است.
نگرانی قابل‌درک است و قابل پیگیری است.
راهکارهای عملی:
- یک دفترچه روزانه از حالت روحی، مدت و شرایط ثبت کنید (ساعت، شدت، فعالیت).
- برای تصمیم‌های آنی مثل خرید قانون 24 ساعته اجرا کنید و قبل از عمل صبر کنید.
- خواب منظم، ورزش کوتاه روزانه و کاهش کافئین/الکل رعایت کنید.
- هنگام نوسان شدید از تکنیک‌های تنفس عمیق یا تمرین‌های زمین‌گیرسازی استفاده کنید.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌ریزی خودکشی یا ناامیدی شدید.
- افزایش انرژی همراه با بی‌خوابی طولانی و رفتارهای پرخطر یا خرج‌های غیرقابل‌کنترل.
- ناتوانی چشمگیر در انجام کارهای روزمره یا اختلال شدید در روابط.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.