چشمم به خاطر خیره شدن به گوشی چه آسیبی ممکنه ببینه؟ بینش استراحت. کنین. موردی ندارد نگران نباشین مشکل خاصی نداره. سلام وقتتون بخیر میتونید از صفحههای محافظ گوشی یا تغییر رنگ نور گوشی برای محافظت چشم یا عینکهای محافظ چشم استفاده بکنید علاوه بر اون میتونید هر ۱۵ دقیقه الی ۲۰ دقیقه ۳۰ ثانیه به چشمتون استراحت بدید و به نقطه دورتر خیره بشید. از قطره اشک مصنوعی برای جلوگیری از خشکی چشم استفاده کنید. کمپرس گرم و یا سرد چشم ها به کاهش التهاب پلک ها و آرامش عضلات اطراف چشم کمک میکند. در فواصل متعدد به چشم ها استراحت دهید و به یک فاصله دور نگاه کنید.. از محافظ استفاده. کنید چند دقیقه یک بار به دور دست خیره شیذ. سلام بین اش وقفه ایجاد کنین و مداوم استفاده نکنین. سلام از محافظ روی مانیتور استفاده کنید یا از عینک های مخصوص برای کار با کامپیوتر، و اشک مصنوعی استفاده کنید که نورها موجب خشکی چشمتون مشه ، به چشماتون هم حین کار استراحت بدین.

خیره , چشمم , آسیبی , چشم , خیره شدن

با سلام ، من فیلم ترجمه میکنم و برای ترجمه فیلم ها از دیکشنری استفاده میکنم، برای ترجمه خط به خط دیالوگ های یک فیلم خارجی مثلا ۲۰ دقیقه ای گاهی اوقات ساعت ها زمان میزارم، مثلا ۶ ساعت در روز برای یک فیلم ۲۰ دقیقه ای زمان میزارم و خیلی به صفحه گوشی خیره میشم و چشم روی صفحه میچرخونم و همزمان از چشم و مغزم کار میکشم و بعدش خیلی دچار چشم درد میشم و خستگی چشم، باید چکار کنم؟؟؟ میترسم چشمم ضعیف بشه

6
0

چشمم به خاطر خیره شدن به گوشی چه آسیبی ممکنه ببینه؟ خیره , چشمم , آسیبی , چشم , خیره شدنبینش استراحت. کنین. موردی ندارد نگران نباشین مشکل خاصی نداره

1

چشمم به خاطر خیره شدن به گوشی چه آسیبی ممکنه ببینه؟ خیره , چشمم , آسیبی , چشم , خیره شدنسلام وقتتون بخیر میتونید از صفحههای محافظ گوشی یا تغییر رنگ نور گوشی برای محافظت چشم یا عینکهای محافظ چشم استفاده بکنید علاوه بر اون میتونید هر ۱۵ دقیقه الی ۲۰ دقیقه ۳۰ ثانیه به چشمتون استراحت بدید و به نقطه دورتر خیره بشید

0

چشمم به خاطر خیره شدن به گوشی چه آسیبی ممکنه ببینه؟ خیره , چشمم , آسیبی , چشم , خیره شدناز قطره اشک مصنوعی برای جلوگیری از خشکی چشم استفاده کنید. کمپرس گرم و یا سرد چشم ها به کاهش التهاب پلک ها و آرامش عضلات اطراف چشم کمک میکند. در فواصل متعدد به چشم ها استراحت دهید و به یک فاصله دور نگاه کنید.

0

چشمم به خاطر خیره شدن به گوشی چه آسیبی ممکنه ببینه؟ خیره , چشمم , آسیبی , چشم , خیره شدناز محافظ استفاده. کنید چند دقیقه یک بار به دور دست خیره شیذ

0

چشمم به خاطر خیره شدن به گوشی چه آسیبی ممکنه ببینه؟ خیره , چشمم , آسیبی , چشم , خیره شدنسلام بین اش وقفه ایجاد کنین و مداوم استفاده نکنین

0

چشمم به خاطر خیره شدن به گوشی چه آسیبی ممکنه ببینه؟ خیره , چشمم , آسیبی , چشم , خیره شدنسلام از محافظ روی مانیتور استفاده کنید یا از عینک های مخصوص برای کار با کامپیوتر، و اشک مصنوعی استفاده کنید که نورها موجب خشکی چشمتون مشه ، به چشماتون هم حین کار استراحت بدین

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

خیره شدن به صفحه گوشی و استفاده طولانی مدت از آن می‌تواند باعث آسیب به چشم شود. این عمل ممکن است به کاهش تیرگی چشم، افزایش خشکی چشم و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند کاتاراکت و آب مروارید منجر شود. برای پیشگیری از این مشکلات، بهتر است از 20 دقیقه کار و 20 ثانیه استراحت رعایت کرده و از چشم‌های خود مراقبت نمایید. همچنین استفاده از عینک ضد خشکی و نور آبی و انجام تمرینات چشمی می‌تواند به بهبود وضعیت چشم کمک کند.