با ریزش موی شدیدی که گرفتم چیکار کنم؟

سلام و خسته نباشید.من چند ساله مشکل pcoدارم.و موهای زائد و ریزش مو هم چن ساله ک دارم.ولی الان با وجود مصرف داروهام یک ساله ک ریزش موی شدید گرفتم طوری ک وقتی میرم حموم ۲۵۰ تا و روزای معمولی حدود ۷۰ تا ۱۰۰ تا موهام میریزه.واقعا افسردگی گرفتم ازین بابت.تو آزمایش هامم همه چی نرمال بود فقط یکم هورمون مردانه بالا بود.تیغ زدن سر تاثیری تو محکم شون ریشه مو و کمی پر شدن اون داره؟خواهش میکنم کمکم کنید؟؟