سلام وقتتون بخیر ناخن های دست من همگی در آنها سفیدی وجود دارد علت آن چیست و از چه چیزی برای رفع آن باید استفاده کنم؟؟ همچنین زانوهام در طی نشستن خیلی صدا میدهند هردفعه، حدود ۴ ماه هست،پیشنهاد شما چیست؟؟
احتمالاً سفیدی ناخنها ناشی از لکوکونیا (تغییر سطحی یا آسیب به بستر ناخن) است و در بیشتر موارد بیخطر و قابل اصلاح است. صدای زانو به احتمال زیاد از حرکت گاز داخل مفصل یا سایش سطح غضروف (کریپیتاسیون) ناشی میشود و در غیاب درد و محدودیت حرکتی اغلب نگرانکننده نیست. راهکارهای عملی: 1 ناخنها را کوتاه، خشک و تمیز نگه دارید؛ از تماس طولانی با مواد شوینده و حلالها جلوگیری کنید و دستکش حفاظتی بپوشید. 2 از لاک پاککنهای قوی کمتر استفاده کنید و با کرم مرطوبکننده کوتیکول را نرم نگه دارید. 3 تمرینات تقویتی برای چهارسر ران انجام دهید (بالا بردن پا درازکش، اسکات سبک) و پیش از فعالیت گرم کنید. 4 در صورت اضافه وزن، کاهش وزن تدریجی میتواند فشار روی زانو را کم کند. علائم هشدار: 1 درد شدید، تورم یا ترشح اطراف ناخن یا زانو. 2 جدا شدن ناگهانی یا تغییر سریع شکل ناخن یا خونریزی زیر ناخن. 3 درد ناتوانکننده، قفل شدن مفصل یا ناتوانی در راه رفتن. تخصص پیشنهادی: روماتولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
