برای پرپشتی و ضخیم شدن موها چه باید کرد؟

سلام خسته نباشید یه مدتیه موهام نازک شده و کم پشت مشکل استرس ندارم و ارثیم نیست ممنون میشم راهنمایی کنید چیکار کنم موهام پرپشت بشه و ضخیمتر

1

نیاز به معاینه می باشد به متخصص پوست مراجعه کنین بدون معاینه توصیه درمورد آزمایش یا مصرف مکمل صحیح نمی باشد ابتدا باید علت ریزش مشخص شود

دکتر زهرا سادات حسن زاده طباطبائی

متخصص پوست ، مو ، زیبایی و لیزر
دکتر زهرا سادات حسن زاده طباطبائی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افزایش پرپشتی و ضخامت مو بستگی به عوامل متعددی از جمله تغذیه، مراقبت از مو، و استفاده از محصولات مناسب دارد. برای بهبود وضعیت موهای نازک، می‌توانید از شامپوها و محصولات حاوی ویتامین E و پروتئین استفاده کنید. همچنین مصرف غذاهای حاوی ویتامین‌های گروه B، آهن، و روغن‌های حاوی اسید چرب امگا 3 نیز بهترین پیشنهادها برای افزایش پرپشتی و ضخامت مو می‌باشند. همچنین استفاده از روش‌های طبیعی مانند مساج قلم زنبق و اسانس رزماری نیز می‌تواند به افزایش رشد و ضخامت مو کمک کند.