ایا اهن و زینک موجود در مولتی ویتامین باهم تداخل دارد؟
سلام من برای پسرم شربت مولتی ویتامین گرفتم که اهن و زینکداره خاستمبدونم اینا تو شربت باهم تداخل ندارند؟روی جذب هم اثر نمیزارن؟اخه همیشه میگن اهن و زینک باید با فاصله خورده بشه
0
با سلام عزیزم خیر تداخل ندارد زینک جذب اهن را بیشتر می کند
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در پاسخ به سؤال شما، بله، آهن و زینک میتوانند تداخل در جذب یکدیگر داشته باشند. زینک ممکن است باعث کاهش جذب آهن شود اگر همزمان مصرف شوند. این امر به دلیل وجود رقابت بین دو ماده معدنی برای جذب است. توصیه میشود که آهن و زینک با فاصله حدوداً 2 ساعت از یکدیگر مصرف شوند تا جذب بهتری داشته باشند. در مورد مولتی ویتامینهایی که هر دو ماده معدنی را شامل میشوند، معمولاً فرمولاسیون به گونهای است که تا حد امکان جذب هر دو ماده معدنی را تضمین کند. با این وجود، مشاوره با پزشک یا داروساز برای دریافت بهترین راهنمایی در مورد نحوه مصرف این مکملها توصیه میشود.
