لکه های قرمز با حاشیه سفید روی زبان و ازبین رفتن پرزهای زبان؟

علائمی که شرح داده‌اید ممکن است به یک حالت شناخته‌شده بنام «زبان جغرافیایی» اشاره دارد.
این حالت غیر خطرناک است اما می‌تواند ناراحت‌کننده باشد.
زبان جغرافیایی باعث می‌شود پرز‌های برجسته بر روی سطح زبان تلف شوند و نواحی قرمز رنگ روشن با حاشیه سفید به وجود آید.
این لکه‌ها می‌توانند در اندازه تغییر کنند، جابجا شوند و گاهی اوقات دردناک یا سوزش‌آور باشند، مخصوصاً هنگام خوردن غذا‌های داغ یا اسیدی.
توصیه می‌شود که برای تایید تشخیص و دریافت راهنمایی‌های تکمیلی حتماً به دندانپزشک یا یک متخصص بیماری‌های دهان مراجعه کنید.
در کنار آن، سعی کنید استرس خود را با تکنیک‌های مدیریت استرس مثل تنفس عمیق، یوگا، مدیتیشن کنترل کنید و همچنین از مصرف غذا‌های بسیار داغ یا تند و اسیدی پرهیز کنید تا از تحریک بیشتر زبان خود جلوگیری کنید.