درمان سرخوردگی مهره پنج و شش چیست؟

سلام خسته نباشید حدود دوسال میباشد که درد کمر رنج میلرم ام ار ای و عکس رنگی انداختم دو متخصص مغز و اعصاب گفتن دیسک و سرخوردگی مهره میباشد و مسکن دادن تا زمان مصرف خوب بودم ولی به محض کنار گذاشتن قرصدرد دارم البته بیشتر احساس خشکی دارم.یعنی وقتی میشینم پا میشم تا چند لخظه خم شده هستم .هرزگاهی دردی هم مثل تیر کشیدن احساس میکن دو دکتر دیگه رفتم که این دو دکتر گفتن دیسک نمی باشد وفقط سرخوردگی مهره هست و فقط باید با دردت مدارا کنی و یا اینکه جراحی کنی تا از درد خلاص بشین خواستم راهنمایی کنید که راه خلی جز جراحی نداره.؟؟؟طوری که رو به بالا نمیتوانم صاف بخوابم حتما باید زانو هامو خم کنم .