احتمالاً هدف شما بهبود بافت پوست، کاهش منافذ و پیشگیری از چروک است.
در بیشتر موارد پوستهای چرب تحمل بیشتری نسبت به رتینول دارند ولی ممکن است التهاب و پوستهریزی رخ دهد؛ نگران نباشید، با شروع تدریجی میتوان ریسک را کم کرد.
راهکارهای عملی:
1 برای شروع: اگر تازهکار هستید از
0.025–0.03٪ شروع کنید؛ برای پوستهای چرب میتوان
0.05٪ را مدنظر قرار داد و
0.1٪ برای کاربران با تجربه است.
2 فرکانس آهسته: هفتهای 1–2 بار شب اول، سپس هر دو شب و بهتدریج تا شبانه یکبار در 6–12 هفته برسانید.
3 مقدار و نحوه مصرف: مقدار به اندازه یک نخود، روی پوست تمیز و خشک بزنید؛ اگر حساسیت هست یک لایه مرطوبکننده قبل یا بعد (روش بافر) استفاده کنید.
4 محافظت آفتابی: روزها حتما ضدآفتاب SPF30+ بزنید و از آفتاب مستقیم خودداری کنید.
5 اجتناب همزمان: از لایهبردارهای قوی و محصولات حاوی اسید قوی یا ویتامین C قوی بهصورت همزمان پرهیز کنید.
علائم هشدار:
1 قرمزی بسیار شدید یا تاول و پوستریزی گسترده همراه درد
2 ورم چشمها یا صورت یا بثورات پراکنده
3 علائم سیستمیک مثل تب یا تنگی نفس
تخصص پیشنهادی: پوست
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
