احتمالاً این الگوی راه رفتن باقیمانده بهخاطر ضعف و سفتی عضلات و عادت حرکتی که در زمان داشتن آتل ایجاد شده، ادامه دارد؛ در بیشتر موارد جای نگرانی شدید نیست و با تمرین و زمان بهتر میشود.
راهکارهای عملی:
1 پیادهروی کوتاه و بازیمحور: هر بار ۵–۱۰ دقیقه با تشویق و اسباببازی قدم بزنید تا وزن روی هر دو پا یکنواخت شود.
2 تمرینات ساده تقویتی: ایستادن روی پنجه و پاشنه (۳ بار در روز، ۱۰ تکرار) و نشستن/بلند شدن از صندلی با هر دو پا.
3 دامنه حرکت ملایم: خم و راست کردن مچ و لگن بهصورت آهسته چند نوبت در روز برای کاهش سفتی.
4 کفش مناسب و سطوح مختلف: کفش حمایتکننده یا پیادهروی بدون کفش روی فرش/چمن برای بهبود تعادل.
علائم هشدار:
1 درد شدید یا ورم قابل توجه در پا
2 بیحسی، سردی یا رنگپریدگی پا
3 تب، ترشح یا قرمزی اطراف محل قبلی آتل
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی کودکان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.