احساس گیر کردن غذا در گلو بعد از خوردن خرما یا ماست

احتمالاً این حس به‌خاطر احساس جسم خارجی در گلو (گلوبوس) یا برگشت محتویات معده به مری (ریفلاکس) است؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست و با روش‌های ساده کاهش می‌یابد.
راهکارهای عملی:
- آرام‌تر و با لقمه‌های کوچک‌تر غذا بخورید؛ هر لقمه را کامل بجوید.
- از خوردن غذاهای خیلی چسبناک بدون مایعات خودداری کنید؛ خرما یا کشک را همراه نوشیدنی یا ماست نرم مصرف کنید.
- چند جرعه آب ولرم بنوشید و هنگام بلع سر را کمی جلو ببرید تا مسیر بهتر باز شود.
- آدامس بدون قند بجوید تا ترشح بزاق و بلع بهتر شود.
علائم هشدار:
- ناتوانی در بلع حتی مایعات یا احساس خفگی/تنگی نفس.
- خون در دهان یا استفراغ خونی یا مدفوع سیاه.
- کاهش وزن سریع یا درد شدید قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: گوارش