جایگزین ارزان برای قرص المنتال در کم‌خونی

احتمالاً علت شما فقر آهن (کمبود آهن) یا جذب ناکافی آهن است؛ نگران نباشید، در بیشتر موارد جایگزین‌های خوراکی مؤثر و کم‌هزینه وجود دارد و نیاز به اقدام اورژانسی فوری نیست.
راهکارهای عملی:
1 در داروخانه تقاضای نمک‌های متداول آهن مانند سولفات آهن یا فومارات آهن کنید (نام تجاری ضروری نیست).
2 قرص را همراه آب یا آب پرتقال ویتامین‌دار بخورید تا جذب بهتر شود؛ از چای و قهوه یک ساعت قبل و بعد پرهیز کنید.
3 در صورت تهوع یا یبوست، دوز را تقسیم کنید یا با غذا مصرف کنید و از فرمولاسیون آهسته‌رهش یا قطره‌های آهن مشورت بگیرید.
4 پیگیری سطح هموگلوبین و فریتین با آزمایش خون پس از ۴–۸ هفته درمان مهم است.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس یا درد قفسه سینه جدید
2 خونریزی فعال یا مدفوع سیاه
3 غش، سرگیجه شدید یا ضعف ناگهانی
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی