چگونه شوره پوست سر را رفع کنیم؟

شوره پوست سر ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند خشکی پوست، التهاب پوست سر یا قارچی‌های موجود بر روی پوست سر باشد.
علاوه بر استفاده از شامپو‌های ضدشوره، رعایت روش‌های بهداشتی مانند استفاده از محصولات مناسب برای پوست و مو، ماساژ ملایم پوست سر، انتخاب رژیم غذایی مناسب که شامل غذا‌های حاوی اسید‌های چرب اُمگا-3 و روی برای بهبود وضعیت پوست سر کمک کننده هستند.
همچنین پیشنهاد می‌شود از استرس و اضطراب کاهش دهید، چربی و مواد مضر از رژیم غذایی خود حذف کنید و به موازات استفاده از درمان‌های دارویی، از روش‌های طب سنتی نیز برای کاهش شوره پوست سر استفاده کنید.
با اعتماد به پزشک متخصص پوست و مو برای تعیین درمان مناسب، می‌توانید وضعیت پوست سر خود را بهبود بخشید.