طبق معاینه چربی در قسمت سینه سمت چب هست و باعث گرفتگی عضله و دردخفیف میشود برای رفع چربی چه کاری باید کرد؟
12 اردیبهشت 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام اگر منظور از چربی لیپوم باشه، درمانش برداشتن با جراحیست. البته لیپوم باعث گرفتگی عضلات و درد نمیشه فقط ممکنه بعلت اثر فشاری در اندازه بزرگ و یا قرار گرفتن در مناطق تحت فشار ایجاد مزاحمت و دردهای مبهم بکنه.
برای کاهش چربی در قسمت سینه سمت چپ، بهتر است از یک رژیم غذایی سالم با میزان مناسب کالری و ورزش منظم استفاده کنید. ترکیب تمرینهای کاردیو و تمرینهای مقاومتی برای افزایش فعالیت فیزیکی و سوزاندن چربی مناسب است. همچنین، مصرف میوهها و سبزیجات غنی از فیبر به تنظیم قند خون و جلوگیری از افزایش وزن کمک میکند. در صورت عدم بهبود وضعیت، مشاوره با پزشک و تغییرات لازم در رژیم و ورزش مناسب است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
