آیا مصرف کنجد و ارده برای مبتلایان به کم کاری تیروئید منع دارد؟

مصرف کنجد و ارده در کم کاری تیروئید
سلام کنجد و ارده برای مبتلایان به کم کاری تیروئید منع داره ؟ یا بهتره کمتر مصرف بشه؟؟ تشکر۰
4
منعی ندارد.
2
سلام
کنجد منعی در کمکاری تیرویید نداره ولی در مصرف همه چیز باید اعتدال را رعایت کن.
1
ارتباطی ندارد
1
سلام.
مصرف کنجد در کم کاری تیروئید منع مصرف ندارد اما به دلیل کالری بالا و افت متابولیسم در این بیماری رعایت اعتدال در مصرف ان لازم است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد، مصرف معمول کنجد و ارده برای افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید مشکلی ایجاد نمی‌کند.
کنجد و ارده خودشان مستقیماً عملکرد تیروئید را مختل نمی‌کنند، فقط چون پرکالری و چرب هستند اگر زیاد مصرف شوند ممکن است باعث اضافه وزن شوند و اضافه وزن کنترل کم‌کاری تیروئید را سخت‌تر کند.
راهکار‌های عملی:
۱ می‌توان با مقدار کم و متعادل مصرف کرد (مثلاً ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری ارده در روز)، نه به صورت افراطی.
۲ بهتر است ارده و کنجد را با نان سبوس‌دار و در و عده صبحانه یا میان‌وعده سالم مصرف کنید، نه همراه با شیرینی زیاد.
۳ فاصله حداقل ۳ تا ۴ ساعته بین مصرف داروی لووتیروکسین و ارده یا غذای سنگین رعایت شود تا جذب دارو بهتر باشد.
۴ وزن و آزمایش‌های تیروئید (تی‌اس‌اچ و تی
۴ به طور منظم چک شود؛ اگر تغییری در رژیم ایجاد می‌شود، در آزمایش بعدی نتیجه بررسی گردد.
۵ در صورت داشتن چربی خون یا کبد چرب، مقدار مصرف ارده و کنجد کمتر و با مشورت پزشک باشد.
علائم هشدار:
۱ افزایش سریع وزن، پف صورت یا تورم ساق پا همراه با خستگی شدید.
۲ تنگی نفس، درد قفسه سینه یا تپش قلب غیرطبیعی.
۳ خواب‌آلودگی شدید، سرما intolerance شدید یا اختلال و اضح در تمرکز.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد و متابولیسم