توده سفت و دردناک در پستان؛ علت احتمالی و چه کار کنیم

احتمالاً توده‌ای که حس کرده‌اید در بیشتر موارد مربوط به تغییرات فیبروکیستیک پستان یا یک کیست ساده وابسته به چرخه قاعدگی است و اغلب خوش‌خیم و موقتی است؛ نگران نشوید اما پی‌گیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- پس از پایان قاعدگی دوباره خودآزمایی کنید و اندازه و شدت را یادداشت نمایید.
- سوتین حمایتی بپوشید و برای کاهش ناراحتی از کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید.
- در صورت درد از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور استفاده کنید.
- اگر توده بعد از دو چرخه قاعدگی باقی ماند یا بزرگ‌تر شد، برای تصویربرداری و معاینه مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- افزایش سریع اندازه یا سفتی توده
- ترشح خونی یا تغییر پوست مانند چروکیدگی یا فرورفتگی
- تب همراه با قرمزی شدید یا درد موضعی پیشرونده
تخصص پیشنهادی: متخصص جراحی پستان