سلام من افسردگی دارم حالم بد شده چیکار کنم خوب شوم؟

سلام من ۱۶ ساعت افسردگی دارم هر شب ۱ قرض لورازپام و ۱ قرض ایبیپروفون مصرف میکنم چند روزیه حالم بد شده قرصامو اضافه کردم ۱قرص لورازپام و اقرص ایبیپروفون صبح و دوتا هم ظهر و دوتا هم شب مصرف میکنم به نظرتون چیکار کنم خوب و بهتر شم؟؟

0

سلام درصورت وجود افسردگی به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر شهاب الدین بهرامی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکبورد تخصصی
دکتر شهاب الدین بهرامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افسردگی نیازمند مشاوره حرفه ای و نظارت پزشکی است. مصرف بیش از حد داروها بدون نظر پزشک ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشد. برای بهبود وضعیت خود، پیشنهاد می‌شود با روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید. همچنین، ورزش، تغذیه سالم، خواب کافی، فعالیت های روزانه، و روش های آرامش بخش مثل مدیتیشن و یوگا نیز می‌توانند بهبود وضعیت روانی و جسمی شما را تسریع کنند.