رفتن باشگاه بعد سه ماه آسیب به گردن؟

سلام بهمن ماه که میشه ۳ ماه پیش گردنم یکم آسیب دید از یکی دو هفته پیش بهتره
الان رفتم باشگاه درد گرفته ادامه بدم باشگاه رو یا بزارم بعدا؟

5 اردیبهشت 1405

پاسخ پزشکان

0

شما فعلا باید نرمش‌های درمانی برای گردن انجام بدهید.
یکسری حرکات ورزشی را که برای مشکلات گردن ضرر دارد را کنار بگذارید

پاسخ دکتر زهرا فتح الهی

دکترای حرفه ای پزشکی شماره نظام: 106224

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.