علت سفتی عضله زیر گلو و عضله برای چیه؟

احتمالاً این سفتی ناشی از اسپاسم یا تنش عضلانی در ناحیه گردن و زیر گلو بعد از عفونت ویروسی (آنفلوآنزا) یا التهاب موضعی است.
در بیشتر موارد خطر جدی ندارد و با اقدامات ساده بهبود پیدا می‌کند.
راهکار‌های عملی:
- کمپرس گرم ملایم روی ناحیه زیر فک و گردن روزی چند بار به‌مدت ۱۰–۱۵ دقیقه.
- کشش‌های نرم گردن و شانه (چرخش آهسته، خم کردن رو به جلو و کنار) چند بار در روز.
- ماساژ ملایم یا فشار نقطه‌ای روی عضلات سفت با انگشت یا توپ ماساژ.
- در صورت درد، استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف و بدون تداخل دارویی مصرف شود.
علائم هشدار:
- تب بالا یا تب مداوم.
- دشواری شدید در تنفس یا بلع که غذا یا مایعات را مسدود کند.
- ضعف ناگهانی، بی‌حسی یا اختلال در تکلم و حرکت صورت/دست‌ها.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی