باردار شدن باید چه کرد حدود ۷ ماه است رابطه دارم اما باردار نمیشم؟

عدم بارداری پس از 7 ماه رابطه بدون جلوگیری می‌تواند نگران‌کننده به نظر رسد، اما باید بدانید که بسیاری از زوج‌ها تا یک سال زمان نیاز دارند تا به طور طبیعی باردار شوند.
با این حال، اگر قبلاً آزمایشات پزشکی انجام داده‌اید و هر دو شما و همسرتان نتایج طبیعی داشته‌اید، موارد زیر را مد نظر قرار دهید:
1 تعیین زمان تخمک‌گذاری برای افزایش شانس باروری.
استفاده از کیت‌های تخمک‌گذاری می‌تواند به شما کمک کند تا زمان‌بندی بهتری برای روابط جنسی داشته باشید.
2 سبک زندگی سالمی را دنبال کنید، شامل تغذیه متعادل، اجتناب از دخانیات و الکل و حفظ وزن سالم.
3 در صورتی که بعد از یک سال (یا ۶ ماه اگر بالای ۳۵ سال دارید) هنوز باردار نشده‌اید، مراجعه به متخصص زنان و زایمان را در نظر بگیرید تا بررسی‌های بیشتری انجام دهند.
در نهایت، صبور بودن و تلاش مداوم ضروری است زیرا فرآیند بارداری می‌تواند متفاوت و چالش‌برانگیز باشد.