احتمالاً کودک شما به دلیل ترجیح ذائقه و قوام گوشت یا عادت به الگوی غذایی فعلی (شیرخشک و غذاهای گوشتی) فقط آنها را انتخاب میکند.
در بیشتر موارد این مرحله گذرا و اصلاحپذیر است و لازم نیست بیش از حد نگران باشید.
راهکارهای عملی:
- و عدههای کوتاه و منظم تعیین کنید و تنقلات پرکالری بین و عدهها محدود شود.
- مواد جدید را همراه با گوشت مورد علاقهاش ترکیب کنید (مثلاً برنج یا پوره سیبزمینی با گوشت ریز شده).
- شیرخشک را بهتدریج کاهش دهید و و عدههای جامد را جایگزین کنید.
- یک قاشق غذای جدید کنار غذای مورد علاقه قرار دهید و با تشویق ملایم تکرار کنید بدون اجبار.
- ارائه بافتهای مختلف و شکلهای جذاب (خردشده، پوره، املت با گوشت) امتحان شود.
علائم هشدار:
- کاهش وزن یا توقف رشد نسبت به منحنی رشد
- رنگپریدگی، خستگی شدید یا تنگینفس (علامت کمخونی)
- استفراغ مکرر، اسهال طولانی یا خون در مدفوع
تخصص پیشنهادی: پزشک کودکان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
