درد لگن مشکوک به نکروز آواسکولار

احتمالاً علت درد شما مربوط به آسیب یا مشکلات مفصل هیپ است؛ در بیشتر موارد علل شایعی مثل نکروز آواسکولار سر فمور یا التهاب اطراف مفصل (بورسیت/آرتروز) مطرح است.
نگران نباشید اما ارزیابی دقیق لازم است.
راهکارهای عملی:
1 وزن را از روی مفصل کم کنید: از راه رفتن طولانی و پله‌نوردی زیاد خودداری کنید و در صورت امکان از عصا یا استراحت نسبی استفاده کنید.
2 کمپرس سرد یا گرم: برای درد حاد
15-20 دقیقه کمپرس سرد و برای درد مزمن کمپرس گرم موضعی به‌طور متناوب مفید است.
3 داروهای مسکن کوتاه‌مدت: ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی طبق دستور داروخانه (مثلاً ایبوپروفن) می‌تواند درد را کاهش دهد.
4 تغییر وضعیت نشستن و استفاده از صندلی با پشتی مناسب و فیزیوتراپی ملایم برای کشش و تقویت عضلات اطراف هیپ.
علائم هشدار:
1 تب بالا یا قرمزی و تورم شدید موضعی (علامت عفونت)
2 ناتوانی ناگهانی در تحمل وزن یا راه رفتن
3 بی‌حسی یا ضعف حاد در پا
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی