عرق کردن زیاد بعد از آشامیدن اب؟

احتمالاً این حالت یک پاسخ عصبی-سمپاتیک به بلع یا تغییر دمای بدن یا نوعی تعریق بیش‌فعال (هیپرهایدروز) است؛ در بیشتر موارد خطری فوری ندارد و با اقدامات ساده کاهش می‌یابد.
راهکار‌های عملی:
1 آب را جرعه‌جرعه و آرام بنوشید و دمای آب را امتحان کنید (آب و لرم یا خنک معمولاً کمتر ایجاد مشکل می‌کند).
2 پس از نوشیدن کمپرس خنک روی پیشانی یا پشت گردن بگذارید و چند نفس عمیق و آرام بکشید.
3 در محیط خنک و پوشش سبک بمانید و از تغییرات ناگهانی دما دوری کنید.
4 در صورت تعریق مکرر، از دئودورانت/ضدتعریق مناسب استفاده کنید و محرک‌ها (دما، زمان، نوع نوشیدنی) را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
1 تب بالا یا لرز همراه تعریق مداوم
2 تنگی نفس یا درد قفسه سینه
3 غش، سرگیجه شدید یا تغییر هوشیاری
تخصص پیشنهادی: داخلی