۵ سال پیش عمل بای پس معده انجام دادم فقر اهنگ گرفتم چه کنم؟

درمان کم‌خونی ناشی از کمبود آهن پس از عمل بای پس معده می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
نخست، مهم است که شما به صورت منظم تحت نظر پزشک خود باشید، که شامل بررسی‌های دوره‌ای و آزمایشات خون برای نظارت بر سطوح آهن و هموگلوبین است.
با توجه به توضیحات شما، استفاده از مکمل‌های آهن و قرص‌های تقویتی به تن‌هایی کافی نبوده است.
در این صورت، ممکن است لازم باشد رویکرد‌های درمانی دیگری از جمله تغییر در رژیم غذایی و دریافت آهن از طریق راه‌های دیگر مانند تزریق وریدی آهن را امتحان کنید.
همچنین، ممکن است مشکل شما به دلیل نحوه جذب آهن در بدن پس از عمل جراحی باشد که نیاز به مداخلات خاص دارد.
افزایش مصرف غذا‌های غنی از آهن مانند گوشت قرمز، حبوبات، و غلات کامل و استفاده از مکمل‌های ویتامین C که جذب آهن را بهبود می‌بخشد، ممکن است مفید واقع شود.
با توجه به علائم شدید شما مانند استرس و افسردگی، مشاوره‌های روانی نیز برای کمک به مدیریت این شرایط سخت، بسیار توصیه می‌شود.
ارتباط دائم با متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند تا یک برنامه غذایی مناسب که پاسخگوی نیاز‌های مخصوص به شرایط شما است، تنظیم کنید.