راه تشخیص اریتمی قلبی چیست؟

باسلام و احترام. مدتی بود قلبم یهو تو سینم میپرید یا حس میکردم یه لحظه وایسمیسه به پزشک مراجعه کردم
نوار قلب گرفت تو نوارم pac بود.
بعد برا بررسی بیشتر یه هولتر برام نوشتن. تو هولتر مقدار کمی pac با چند تا pvcبود
در حالت خواب ضربانم ۳۳و در فعالیت ۱۶۶بود.
تمام ریتم ها سینوسی بودند و مکث های زیر ۲ثانیه هم خیلی داشتم که ضربانم رو به ۴۰ میرسوند و بعدش برمیگشت بالاتر.
پزشکم گفت چیزی نیس. این نوع آریتمی چیه؟ من باید چیکار چکنم؟ من دچار افسردگی و اضطراب هم هستم و مشکلات گوارشی هم دارم