ترشحاتم پنیری شکل هست ولی سوزش ندارم باید چی بخورم؟

سلام خانم دکتر من ۱۵ سالمه از ۲۰ دی ۱۴۰۴ پریود نشدم و ترشحاتم خیلی غلیظ شده و انگار همیطوری ادرارم همراه با ترشحات پنیری شکل میریزه تو لباس زیرم و هیچ رابطه ای نداشتم چه چیزی باید بخورم از مواد غذایی چی؟