پریود نمیشم میخوام بدونم دلیلش چیه؟

سلام من تست الرژیم بالا بود و دکتر گفت چیزای گرم نخورم اصلا برام بده یک ماه همش چیزای خیلی سرد خودم مثل عرق کاسنی و… الان پریودیم دو سه روزه عقب افتاده طبیعیه؟رابطه ای هم اصلا نداشتم و دوماه پیش چک شدم پیش دکتر همچیم اوکی بود باید چیکار کنم الان؟ دردشو دارم یکم ولی پریود نمیشم زعفرون و… خوردم ولی اثر نکرد