سردرد وعصبانیت و بی حوصله گی طولانی بە چە علت است؟

سلام
ببخشید من در طول روزهای ماە سردرد و عصبانیت و بی حوصلگی بهم دست می دە
حتی یە وقتایی اینقد شدید می شە کە دوست ندارم هیچ صدایی بشنوم حتی توی خواب هم اگر صدای بشنوم و بیدارشم عصبانی میشم و دوست دارم برم جایی کە تنها باشم و هیچ صدایی نشنوم
و تو تنهایی هم با خودم حرف می زنم بازم از خود هم عصبانی میشم و دیگە تحمل خود هم رو ندارم

آیا راە حلی هست کە من از دست این بیماری نجات پیدا کنم ؟
0
به نظر به اختلالات افسردگی مبتلا هستید توصیه به مراجعه به روانپزشک و انجام ورزش‌های تن ارامی مثل یوگا می شود
0
سردرد‌های مکرر، عصبانیت و بی حوصلگی ممکن است ناشی از دلایل مختلفی باشند، از جمله استرس، اضطراب، کمبود خواب، یا حتی اختلالاتی مانند افسردگی یا اختلال دو قطبی.
اول از همه، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق این علائم را مشخص کند.
پزشک ممکن است آزمایشاتی انجام دهد یا شما را به متخصص نورولوژی یا روانپزشک ارجاع دهد.
درمان ممکن است شامل دارو، مشاوره، تغییر در سبک زندگی، یا ترکیبی از این‌ها باشد.
همچنین، تکنیک‌های مدیریت استرس، مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش منظم می تواند به کاهش علائم کمک کند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سردرد‌های مکرر، عصبانیت و بی حوصلگی ممکن است ناشی از دلایل مختلفی باشند، از جمله استرس، اضطراب، کمبود خواب، یا حتی اختلالاتی مانند افسردگی یا اختلال دو قطبی.
اول از همه، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق این علائم را مشخص کند.
پزشک ممکن است آزمایشاتی انجام دهد یا شما را به متخصص نورولوژی یا روانپزشک ارجاع دهد.
درمان ممکن است شامل دارو، مشاوره، تغییر در سبک زندگی، یا ترکیبی از این‌ها باشد.
همچنین، تکنیک‌های مدیریت استرس، مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش منظم می تواند به کاهش علائم کمک کند.