احتمالاً شما دچار رگبهرگ شدن یا پارگی جزئی تاندونهای اطراف قوزک شدهاید؛ در بیشتر موارد این وضعیت با درمان حمایتی خوب میشود و نیازی به گچگیری طولانیمدت همیشه نیست.
آرام باشید اما پا را تحت فشار نگذارید.
راهکارهای عملی:
- استراحت و عدم گذاشتن وزن روی پا؛ از عصا یا واکر استفاده کنید.
- یخ ۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در ۴۸ ساعت اول و پا را بالاتر از سطح قلب قرار دهید.
- بستن محافظ و بانداژ کشی یا آتل نرم برای ثبات موقت و جلوگیری از حرکت مچ.
- مسکنهای ساده یا ضدالتهابغیراستروئیدی طبق دستور پزشک و جلوگیری از فعالیتهای تشدیدکننده.
- اگر امکان دارد سونوگرافی یا ارزیابی ارتوپدی در اولین روزهای کاری بعدی انجام شود.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی درد یا ورم بسیار زیاد.
- بیحسی، سردی یا تغییر رنگ انگشتان پا.
- ناتوانی کامل در تحمل وزن یا تغییر شکل واضح مچ.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.