خانمم فقط با مالش کلیتوریس ارضا می‌شود — کمک عملی

احتمالاً علت اصلی این است که همسرتان برای رسیدن به ارگاسم نیاز به تحریک مستقیم کلیتوریس دارد؛ در بیشتر موارد این حالت طبیعی است و جای نگرانی جدی نیست.
با آرامش و همکاری می‌توان راه‌های موثر پیدا کرد.
راهکارهای عملی:
1 زمان پیش‌نوازی را طولانی کنید تا برانگیختگی بالا برود.
2 هنگام دخول هم‌زمان با دست یا اسباب کم‌صدا کلیتوریس را تحریک کنید؛ از لوبریکانت پایه آب استفاده کنید تا اصطکاک کمتر و لذت بیشتر شود.
3 پوزیشن‌هایی مثل «زن بالا» یا پهلو را امتحان کنید که تماس بیشتری با کلیتوریس ایجاد می‌کنند.
4 قبل از رابطه درباره ترجیحات و شدت تحریک صحبت کنید و تنش/اضطراب را با تنفس آرام کاهش دهید.
5 تمرین‌های کگل و آگاهی از عضلات لگنی می‌تواند کنترل و حس را بهتر کند.
علائم هشدار:
1 درد شدید حین یا بعد از رابطه
2 خونریزی غیرطبیعی یا ترشح بدبو
3 تب یا علائم واضح عفونت
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان