درد تیرکشنده و بی‌حسی شست پا هنگام پیاده‌روی

سلام
شما دیسک کمر دارید که بدلیل پیاده روی طولانی و غیر اصولی تحت فشار قرار می گیرد و به ریشه اعصاب کمری فشار وارد می کند و موجب علائم عصبی می شود.
بهرحال بررسی و درمان لازم و ضروری هست.
drmednouri.com/پیاده-روی-برای-کمر-درد/
drmednouri.com/فتق-دیسک-کمر/

وقت بخیر درد و بی حسی نشانه فشار زیاد روی ریشه عصبی(به خصوص 5 ) است پیاده روی طولانی توصیه نمیشه هر 20 دقیقه استراحت کنید

سلام
در گزارش شما شدت کمی بیرون زدگی مرکزی دیسک گزارش شده این گزارش احتمال اینکه علایم شما ناشی از دیسک باشه رو خیلی خیلی ضعیف می کنه.
درست نیست من بدون معاینه و دیدن اصل تصاویر و فقط براساس گزارش بخوام به شما توصیه درمانی کنم ولی چند احتمال در نظرم هست که فکر می کنم بد نیست پیگیری کنید و ببینید کدام درست هست:
1 با توجه به سن و قد شما فکر می کنم راستای ستون فقراتتون صحیح نباشه و احتمال می دم قوس ستون فقرات کمری کم باشه یا انحنای اون در قسمت تحتانی تزدیک استخوان خاجی بیشتر باشه
2 ممکنه دچار گیرافتادگی عصب سیاتیک در عضلات باسن و همزمان در ناحیه قوزک پا (سندرم پریفورمیس همزمان با سندرم تونل تارسال)باشید
3 ممکنه دچار ارتروز شست پا باشید
4 اگر سابقه بالا بودن اوره خون رو دارید ازمایش مجدد بدید ممکنه درچار نقرس باشید
فکر می کنم اگر یک چکاپ کامل خون و الکترولیت همراه با معاینه حضوری توسط متخصص ستون فقرات داشته باشید علت اصلی رو بتونید پیدا کنید.
فیزیوتراپیست هم می تونه شما رو معاینه و راهنمایی کنه