چگونه با خستگی از درمان و آرزوی بارداری کنار بیایم

دلم خونه هشت ماهه زیر نظر دکتر زنان بودم یک ماه زیر نظر ماما برا بارداری ولی جز بارداری دوساله دارو مصرف میکنم که این هشت ماه و یک ماه جز شونه خسته شدم از دارو دیگه نمیکشم دلم میخواد باردار بشم ولی نشدم فعلا میخوام گریه کنم تنبلی تخمدان دارم میدونم باید درمان کنم ولی دیگه دارو نمیخوام بریدم ولی دلم بچه میخواد میخوام دارو کنار بذارم برم ورزش ولی میخوام دیگه به بچه فکر نکنم که یک روز سورپرایز بشم
25 تیر 1405 آخرین بروزرسانی: 27 تیر 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
عزیزم شما سنی نداری که انقدر نگران هستی. بعدش هم ورزش کردن خیلی بهتون کمک میکنه. در افرادی که pco هستن ورزش باعث تنظیم شدن سیکل ها و افزایش احتمال باروری میشه
— دکتر رقیه حجت انصاری، متخصص کودکان و نوزادان مشاهده پاسخ کامل
1
سلااام عزیزم چقدر بابت این موضوع رنجیده شدید که چندین بار از کلمه ی خسته شدم استفاده کردید
حس می کنم پشت این جملات رنج های زیادی خوابیده و از طرفی هم معانی زیادی که باردارنشدن همراه با خودش برای شما میاره بسیار ناراحت کننده است
خستگی شما کاملا برای من قابل درک هست
بهتره به خودت حق بدی عزیزم و با افرادی صحبت کنی که بتونن همراهت باشن و غم و ناراحتی تو رو ببینن و بهت حق بدن
1
سلام
عزیزم این روزا خیلی تحت فشاری و حق داری از نرسیدن و کور شدن ذوقت خسته شی ، ولی من حس میکنم تلاشات ک ب ثمر رسید خیلی مادر مهربانی میشی چون برای رسیدن بهش خیلی تلاش کردی . تو این مسیر اصلاح سبک زندگیت ، تغذیه مناسب و ورزش و کاهش استرس خیلی بهت کمک میکنه ک هم این دوران رو راحتتر بگذرونی و هم به درمان تنبلی تخمدان هم بسیار کمک میکنه . اگ توی مدیریت استرس مشکل داشتی حتما به روانشناس مراجعه کن .
0
عزیزم شما سنی نداری که انقدر نگران هستی.
بعدش هم ورزش کردن خیلی بهتون کمک میکنه.
در افرادی که pco هستن ورزش باعث تنظیم شدن سیکل ها و افزایش احتمال باروری میشه
0
سلام
وقت بخیر
عزیزم در این زمینه رویکرد درمانی ptc که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه می تونه با ارائه راهکار تخصصی در همان جلسه اول درمانی و البته بی نیاز از مصرف دارو به برطرف شدن افکاری که عنوان کردید کمک بزرگی بکنه تمایل داشتید می تونید با بنده تماس بگیرید
0
با سلام.
خیلی از خانم ها این دوره انتظار را برای مادر شدن می گدرانند بعضی کوتاه تر و بعضی طولانی تر،شما پیگیری های لازم را تحت نظر متخصص زنان داشته باشید اما همه چیز دست ما نیست و باید صبر کرد.
به نظر فکر خوبی کردید تمرکز روی سلامتی و ورزش و کاهش وزن بسیار کمک کننده هست.
0
سلام
و ادب
یادتون باشه که شما باید از خداوند طلب کنید.
خالق می دهد و کسانی رو واسطه می کند.
چه نوع نگاهی به افراد و اتفاقات زندگی دارید؟چقدر به چیستی و معنای زندگی و معنای آدم هایی که در زندگی تون هست ،دارید فکر می کنید؟ هر کتابی که می خونید و هر تعاملی که دارید و هر فردی که با شما در ارتباط هست روی سطح انرژی شما اثر می گذارد.
تمرکز روی نداشته های خودتون و تمرکز روی داشته های دیگران حس بیگانگی به فرد می دهدوبرای پاکسازی بدن ورزش کنید و به طبیعت بروید و شنا کنید.
برای پاکسازی هیجانات و خاطرات نا خوشایند از روش eftاستفاده کنید.
بیشتر با خالق مهربان گفتگو کنید.
دوره آموزشی هنر زندگی کردن منو از تلگرام تهیه کنید و گوش دهید و تمرناتش رو انجام دهید
0
سلام
بهتر است به سایت اینجانب مراجعه نمایید.
تست افسردگی و اضطراب و پرخاشگری و وسواس را انجام دهید.
سیستم بر اساس پاسخ های شما، راهکار مناسب را به شما پیشنهاد میدهد.
طبق آن رفتار کنید.
آدرس سایت
www.drmahsahoushdar.com
0
سلام،
یکی از بهترین راهکارها رو خودتون توی صحبتهاتون گفتین.
فکر نکردن بهش.
این کار نباید به معنای فرار از مساله باشه چون جای دیگهای خودش رو به شکل اضطرابی بزرگ تر ممکنه نشون بده.
اما اگر سعی کنید خودتون رو مشغول فعالیتهای دیگهای کنید و استرستون در این خصوص کم بشه، احتمال باروری هم بالا میره.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً احساس خستگی و ناامیدی دارید؛ در بیشتر موارد این حس‌ها واکنش طبیعی به درمان طولانی و فشار تلاش برای بارداری هستند و همچنین تنبلی تخمدان می‌تواند در باروری نقش داشته باشد.
نگران نباشید، راه‌هایی برای آرام‌تر کردن بدن و ذهن وجود دارد.
راهکارهای عملی:
- اجازه دهید گریه و احساسات بیان شوند: ۵–۱۰ دقیقه تنفس عمیق و آزادانه گریه کنید تا فشار عاطفی کمتر شود.
- فعالیت بدنی منظم: پیاده‌روی یا یوگا ۳۰ دقیقه، ۳ بار در هفته برای بهتر شدن خلق و تعادل هورمونی.
- نظم خواب و کاهش کافئین: خواب مرتب و تغذیه متعادل کمک می‌کند افکار مزاحم کمتر شوند.
- زمان‌بندی فکر کردن: روزانه ۱۰–۱۵ دقیقه به موضوع بچه فکر کنید و باقی روز را به فعالیت‌های لذت‌بخش اختصاص دهید.
- پیش از قطع کامل دارو با متخصص زنان هماهنگ کنید تا جایگزین یا پیگیری لازم تعیین شود.
علائم هشدار:
- فکر یا برنامه‌ریزی برای آسیب به خود یا ناتوانی در کنترل احساسات.
- خونریزی یا درد لگنی ناگهانی و شدید.
- تب بالا یا ترشح بدبو و درد همراه با تب.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص