بی‌قراری و حرکت کودک در خواب؛ علت‌های محتمل و کمک فوری

سلام یه دختر۳ساله دارم خواب آرومی ندارن مدام توی خواب غلت میزنه وتکون میخوره ازنوزادی اینجوری بوده ایاطبیعی هس امکان داره دربزرگ سالی نیز اینجوری باشه بشدت عاشق سرماست اصلاطاقت گرمانداره تابستون ۲۴ساعت جلو بادکولردرازمیکشه عصبیه وخیلی زودگریه میکنه

27 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 28 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده

سلام غلت زدن در خواب در این سن طبیعی هست. ولی عصبی بودن و زود گریه کردن نیاز به ارزیابی دارد. حتما به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید. سعی کنید در محیط خانه تنش به حداقل برسد. شما و پدرش بیشتر باهاش وقت بگذارید و بازی کنید.

— دکتر زینب عرفان نیا، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل

سلام
برای کاهش حساسیت بیش از حدش ، محرک های محیط خواب رو کاهش بدین ک خواب آرومتری داشته باشه.

پاسخ محدثه امیریان

روانشناس و مشاور شماره نظام: 47215

mohadeseh.amirian1375

سلام.
دوست عزیز؛
غلت زدن و تحرک در خواب در 3 سالگی می تواند طبیعی باشد و لزوما به معنی ادامه دار بودن در بزرگسالی نیست.
اما حساسیت شدید به گرما، بی قراری و تحریک پذیری اگر مداوم است، بهتر است توسط متخصص اطفال بررسی شود.
توصیه می کنم با روان شناس متخصص در حوزه کودک در ارتباط باشید

پاسخ معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان شماره نظام: 56574

drbamdadi_psychologist

سلام.
برای کاهش نگرانی خود حضوری به روانشناس بالینی مجرب برای ارزیابی سلامت روان مادر و کودک و ساختار خانواده به خانواده درمانگر مراجعه کنید.

پاسخ دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و زوج درمانگر شماره نظام: 665

drfatanehkheiripour5

فرزند شما احتمالا دارای یک سیستم عصبی حساس (Highly Sensitive) یا نیاز به بررسی اختلال پردازش حسی است؛ به این معنا که مغز او محرکهایی مثل دما، صدا و نور را بسیار شدیدتر از دیگران تجربه میکند.
بیقراری در خواب و زودرنجی، نشانهی عدم توانایی مغز در مدیریت این ورودیها و تنظیم هیجانات است.
برای کمک، محیط خواب را بسیار آرام، تاریک و با دمای ثابت نگه دارید و برای او روتینهای روزانه بسیار منظم ایجاد کنید.
این ویژگی با رشد و تکامل سیستم عصبی معمولا تعدیل میشود، اما مدیریت محیطی در حال حاضر برای کاهش استرس او حیاتی است

پاسخ رامین محمدی

روانشناس هیپنوتیزم تراپیست شماره نظام: 67027

psy_ramin

سلام
غلت خوردن و سرمادوستی تاحدی طبیعی هست اما عصبی بودن و زودگریه کردن نیاز به بررسی داره.
حتما خودتون به مشاور کودک مراجعه کنید تا شرایط به دقت بررسی و راهنمای صورت بگیرد.

پاسخ نرگس صمدی

روانشناس تربیتی درمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال شماره نظام: 59339

سلام
محیط خانه را آرام وبدون تنش نگهداریدبا در آغوش گرفتن ونوازش کردن هنگام خواب به فرزندتون حس امنیت بیشتری بدید احتمال بیش حسی است به کاردرمانگر مراجعه کنید.

پاسخ معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان شماره نظام: 35831

dr.masomeshariatkiayi

سلام
غلت زدن در خواب در این سن طبیعی هست.
ولی عصبی بودن و زود گریه کردن نیاز به ارزیابی دارد.
حتما به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.
سعی کنید در محیط خانه تنش به حداقل برسد.
شما و پدرش بیشتر باهاش وقت بگذارید و بازی کنید.

پاسخ دکتر زینب عرفان نیا

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) درمان با دستگاه tdcs شماره نظام: 132458

doctor.erfannia

سلام
میتونه دلیلش اقت قند خون در خواب باشد.
میتونه دلیلش کولیت های عصبی باشد.
بهتر است به یک روانپزشک مراجعه کنید.
دختر شما نیاز به معاینه و انجام آزمایش دارد.

پاسخ دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک شماره نظام: 52136

سلام
غلت زدن و حرکت زیاد در خواب اگر از نوزادی بوده و روزها سرحال و فعال است، لزوما غیرطبیعی نیست و به این معنی نیست که در بزرگسالی هم همینطور خواهد بود.
اما چون خوابش خیلی ناآرام است و زودعصبی هم می شود، بهتره یکبار توسط متخصص اطفال بررسی بشه؛ مخصوصا اگر خرخر، تنفس دهانی، مکث تنفسی، تعریق زیاد یا خوابآلودگی روزانه دارد.
سپس به یک روانشناس کودک مراجعه نمایید.
علاقه به هوای خنک هم به تنهایی نشانه مشکل روانی نیست.
دمای اتاق را خنک و مطبوع نگه دارید، ولی نگذارید باد مستقیم کولر تمام شب به صورتش بخورد.

پاسخ شقایق غفرانی

روانشناس کودک و نوجوان شماره نظام: 51642

dr.shaghayeghghofrani

اگر در اثر خنک کردن اتاقش خوابش خوب میشود که شاید بعلت گرما بیخوابی میگیرد اما در غیر این صورت احتمال adhd هست البته باید سایر نشانه ها بررسی شود مشاوره با روانشناس کودک توصیه میشود

پاسخ فاطمه ملایری

مشاور و روانشناس شماره نظام: 32590

malayeri8719

سلام،
مامان عزیز با این چند جمله نمیشه علت رو پیدا کرد و کمک فوری ارائه داد.
نیاز هست جوانب رشدی فرزندتون به صورت جامع بررسی بشه تا تشخیص و درمان ارائه بشه.
به روانشناس کودک مراجعه کنید یا مشاوره آنلاین بگیرین.

پاسخ ستاره حداد کاشانی

روانشناس کودک شماره نظام: 34276

setare_hk

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این حرکات در خواب در بسیاری از کودکان خردسال طبیعی و ناشی از تکامل مراحل خواب یا حساسیت حسی به دما و محیط است؛ در بیشتر موارد جای نگرانی شدید نیست و با تنظیم محیط خواب بهتر می‌شود.
آرام باشید و بررسی را ادامه دهید.
راهکارهای عملی:
- دمای اتاق را معتدل نگه دارید (۲۰–۲۳ درجه) و از جریان مستقیم باد کولر روی کودک جلوگیری کنید.
- روتین آرام قبل از خواب: حمام ولرم، کتاب خواندن و نور کم، خواب منظم روزانه.
- لباس خواب مناسب و لایه‌ای بپوشانید تا در صورت گرمی یا سردی سریع تنظیم شود.
- از فیلم گرفتن کوتاه از خواب برای نشان دادن به پزشک استفاده کنید.
- اگر تحریک‌پذیری روزانه زیاد است، وضعیت تغذیه و آهن بررسی شود.
علائم هشدار:
- توقف تنفس یا خروپف شدید در خواب
- تشنج یا حرکات بسیار شدید و طولانی
- خواب‌آلودگی روزانه غیرطبیعی یا کاهش رشد/تغذیه
تخصص پیشنهادی: پزشک اطفال

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.