پریودی را از وقتی خونریزی کامل شروع میشه حساب کنم یا از لکه بینی؟

احتمالاً روز اول پریودی را از اولین روزی که خون قرمز، پیوسته و قابل‌اتکا شروع می‌شود حساب کنید؛ لکه‌بینی چندروزه پیش از قاعدگی در بیشتر موارد طبیعی و پیش‌نشانه آغاز دوره است اما گاهی به تغییرات هورمونی یا روش‌های پیشگیری مرتبط است.
نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- روز اول را از اولین خون‌ریزی روشن و ممتد ثبت کنید؛ لکه‌های قهوه‌ای یا رگه‌ای را به‌عنوان پیش‌نشانه یادداشت کنید.
- یک تقویم چرخه یا دفترچه داشته باشید و رنگ، شدت و مدت لکه یا خونریزی را بنویسید.
- در صورت مصرف قرص‌های هورمونی یا آی‌یودی تاریخ مصرف و تغییرات را ثبت کنید.
- اگر الگوی خونریزی تغییر کرد، اطلاعات ثبت‌شده را هنگام مراجعه نشان دهید.
علائم هشدار:
- خونریزی بسیار سنگین (تعویض پد/تامپون هر کمتر از یک ساعت یا ضعف و سرگیجه)
- درد لگنی شدید یا تب بالای 38 درجه
- خونریزی نامعمول که بیش از 10 روز طول بکشد یا بوی/رنگ غیرعادی
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان