درد ناگهانی شکم موقع بلند کردن جسم سنگین؟

احتمالاً علت درد شما کشیدگی یا پارگی خفیف فیبر‌های عضلانی ناحیه بین‌دنده‌ای یا دیواره شکم ناشی از فشار ناگهانی است؛ در بیشتر موارد این حالت جدی نیست و با استراحت بهبود می‌یابد اما نیاز به پایش درد و تورم دارد.
راهکار‌های عملی:
- استراحت کامل و خودداری از بلندکردن اجسام تا کاهش درد.
- کمپرس یخ ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در ۴۸ ساعت اول؛ پس از آن در صورت سفتی می‌توان از گرمای ملایم استفاده کرد.
- در صورت نیاز مسکن غیرنسخه‌ای مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور دارویی مصرف شود مگر منع مصرف داشته باشید.
- بستن ملایم با بانداژ یا پوشش حمایتی هنگام حرکت در صورت احساس ناپایداری.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی درد یا پیدایش توده/تورم قابل لمس در محل.
- تب، قرمزی یا گرم شدن موضع.
- تنگی نفس، درد قفسه‌سینه یا استفراغ مداوم.
تخصص پیشنهادی: جراحی عمومی