سلام.من ۳۶ سالمه و تازه ازدواج کردم متاسفانه نمیتونم نعوظ رو حین رابطه حفظ کنم و این موضوع مشکلات زناشویی جدی برام بوجود آورده طوری ک همسرم خیلی دلسرد شده ازم.لطفا اگه راهکاری هست بهم بگین دعاتون میکنم.
احتمالاً علت مشکل شما اضطراب عملکرد جنسی (استرس، فشار روانی موقع رابطه) و در بیشتر موارد عوامل جسمی مانند مشکلات عروقی یا هورمونی کمتر دخیلاند؛ نگران نباشید، اغلب قابل بهبود است و درمانهای مؤثر وجود دارد. راهکارهای عملی: - چند نفس عمیق و تمرین آرامسازی قبل از رابطه تا اضطراب کاهش یابد. - کاهش مصرف الکل، دخانیات و محرکها که کیفیت نعوظ را تضعیف میکنند. - افزایش پیشبازی و تغییر نوع تحریک جنسی برای کاهش فشار عملکردی. -ورزش منظم، خواب کافی و کنترل وزن برای بهبود جریان خون. علائم هشدار: - نعوظ دردناک یا نعوظ مداوم و بیش از چهار ساعت. - خونریزی یا درد شدید در آلت تناسلی. - تب، تنگی نفس یا ادرار بسیار دردناک و ناگهانی. تخصص پیشنهادی: اورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبتنام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانیمان اثر میگیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.
